شاید شما هم جزء والدینی باشید که از لاغر بودن نوزادتان ناراحت هستید و به فکر حل این مشکل افتاده اید. مصرف غذاهای پر کالری می تواند یکی از بهترین موارد برای افزایش وزن نوزادان باشد. در این مقاله می خواهیم 3 تا از جدیدترین و بهترین راههای افزایش وزن و تپل شدن نوزادان را به شما هموطنان گرامی معرفی نماییم.
پزشکان متوجه شده اند که وقتی افزایش قد بر افزایش وزن پیشی بگیرد، فرزند شما مدتی لاغرتر به نظر می‌رسد تا زمانی که دوباره افزایش وزن او آغاز شود. همین طور ممکن است که به تدریج افزایش وزن کودک بر افزایش قد او پیشی بگیرد و باعث اضافه وزن او شود. کودکان بسیاری با افزایش سن دچار اضافه وزن می‌شوند درحالی که بسیاری شان در ابتدا کمبود وزن داشته اند.
در درجه اول شیر مادر برای تغذیه و تقویت کودکان پیشنهاد می شود. نوزادان و کودکان نوپا نیاز به چربی در رژیم غذایی خود دارند، برای این منظور باید اصولی را که باعث چربتر شدن شیرشان می گردد را رعایت کنند. شیر پرچرب حتماً وزن کودک را افزایش خواهد داد. شیر سرشار از کلسیم و کالری بالایی است. اگر به کودک بیش از یک سال هر روز صبح، یک لیوان شیر پرچرب بدهید چاق خواهد شد. برای بعضی از کودکان افزایش غذاهای سالم چرب که برای قلب ضرری ندارند، مثل آووکادو، گردو، بادام و روغنهای نباتی کالری بیشتری را برای رشد به بدنشان می‌رساند. وعده‌های غذایی سالم و پرکالری به همراه میان‌وعده به کودکتان بدهید تا به قدر کافی غذا بخورد. همچنین مواد غذایی که در زیر اسامی آنها را می بینید می توانند تا حدود زیادی به تپل شدن نوزاد شما کمک کنند. مادران هم می توانند این غذاها را همراه با کودکشان بخورند تا کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند تقویت شود.
ادامه توضیحات را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
3 تا از جدیدترین و بهترین راههای افزایش وزن و تپل شدن نوزاد شما
درباره این سایت